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Day4 黑椒鸡柳、番茄炒蛋、番茄味增汤、桑葚|小月一

作者:admin     发布时间:2020-06-04 01:20 点击数:

今天起晚了,早餐懒得折腾,只沏了一杯乐纯。

乐纯的控热瓶一共六种口味,我最爱紫薯和抹茶的,味道浓醇,厚实,是我喝过最好喝的代餐粉。

今天给自己选的这瓶,是森林莓果味的,喝起来真的像是在嚼草莓,倒进嘴里满满的都是果粒。

不过它对我来说还是有点过甜了,下次冲的时候可以多兑点水。

午餐两菜一汤:黑椒鸡柳、番茄炒蛋,搭配一碗味增汤。

一块鸡大胸,切成小拇指粗细的长条,倒入料酒、生抽、蚝油、姜末抓匀,再腌制个20分钟。这期间,刚好能抽身去炒另一个菜。

番茄炒蛋的精髓在于时间,不能急,番茄得多熬一会儿才好吃。

晚餐是一碗桑葚。

记忆中的夏天应该是这样的:妈妈在厨房做饭,你坐在床上看电视,手里还不忘抱着一碗桑葚吃。

孩子是不太为明天焦虑的,他们活在当下,看电视时恨不得整个人能钻进去,追跑打闹时也绝不惜力… 投入是一种能力,怎么活着活着就失传了呢?

今天是六一儿童节,你怎么安排的?有吃到什么好吃的东西吗?来,咱俩唠五毛钱的

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